Het gaat in onze sociale omgang namelijk niet om “Wees jezelf”, maar om “Stuur jezelf”. (…) We passen ons hierbij dus niet aan iemand anders aan, maar aan ons eigen hogere ideaal.

Steven Pont (Volkskrant 22 juli 2018)

Een gezonde energiebalans

Voorafgaand aan de start van de 6de editie van een In Balans Groep *) verzorgen

Anja de Grauw en Marijke Esselman

een avond met het thema

een gezonde energiebalans

De avond zal ingaan op wat een gezonde energiebalans is. We kijken daarin naar het antroposofische inzichten op gezondheid. Hoe houden we onze energiehuishouding goed op peil en wat is daarvoor nodig en wat kan ik daar zelf aan doen?
We zullen een stuk achtergrondinformatie behandelen vanuit de antroposofie, vanuit ergotherapie en de ACT. Het evenwicht tussen draagkracht en belasting worden uitgelegd en hoe deze gemakkelijk verstoord kan raken in de tijd waarin we leven..
Na een stuk achtergrond informatie gaat u zelf een eenvoudige beeldende oefening doen om te ervaren hoe het is gesteld met je eigen energiehuishouding. U hoeft hiervoor geen ervaring te
hebben met tekenen.

Plaats: zolder Mercuur
Tijd: dinsdag 3 oktober van 20-22 uur
Bijdrage: 6 euro, inclusief koffie en thee

terug